理想の体型を目指したい！
そんなあなたにぴったりなのは・・・
ボディメイクのスペシャリスト
YOSHIOKA
トレーナー
出身地
東京都杉並区
趣味
トレーニング・サウナ・登山・ブラジリアン柔術
こんな方にも
オススメ
生活の中に無理なく取り入れられるトレーニングを実践したい
今の身体をよりいい方向へ変化させて、前向きになりたい
自信を持ちたい、自分の身体を好きになりたい
保有資格・経歴
NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
NESTA認定ダイエット&ビューティスペシャリスト
NASM-CES(全米スポーツ医学協会認定コレクティブエクササイズスペシャリスト)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
トレーナーを目指したきっかけ
元々は専門商社で営業職に就いておりましたが、長年継続していたボディメイクを通して多くの方のQOL向上に寄与したいと考えトレーナー業界に飛び込みました。
私自身、元々は50kg程の体重で痩せていることがコンプレックスでしたが、正しい知識とトレーニングで今では体重は80kg、年間を通して体脂肪率は10％前後をキープしています。
理想の体型は人それぞれですが、体が変われば気持ちも前向きに、仕事や私生活にも多大な影響を与えます。
トレーニングを通じて皆様が快活に生活できるよう尽力致します。
YOSHIOKAトレーナーの強み
お客様の要望やお体の状態をヒアリングし、トレーニングにお客様が合わせていただくのではなく、お客様に合わせたメニュー設計を行います。
機能解剖学・生体力学や自身のボディメイク経験を活かして、効率的で安全な、かつ習慣として継続できるトレーニングを提供いたします。
セッションにおいて大事にしていること
第一は楽しくトレーニングすることです。
安全・効率的なトレーニングを根底には置いておりますが、苦しい、辛いトレーニングを続けることは容易ではありません。まずはトレーニングが習慣として生活の一部に溶け込むよう、楽しんでいただきます。
アピールポイント
機能解剖学や生体力学、そして自身のボディメイク経験を活かして、お客様がトレーニングに合わせるのではなく、個々のお客様に合わせたメニューを提供させていただきます。
更にただ安全・効率的なだけではなく、トレーニングを好きになっていただけるようお客様に寄り添い、二人三脚でゴールを目指す指導を心がけております。
メッセージ
私も前職では営業で日々全国を回りながらトレーニングを継続していましたので、お仕事や私生活とトレーニングの両立がいかに大変か身をもって経験しております。
そして同時に、体型が変わるにつれて仕事や生活が前向きになることも実感しています。
お客様には楽しく運動いただくことでトレーニングを生活の一部としていただき、一時的ではない一生モノの変化を実感いただけるようサポートさせていただきます。